严寒的冬季，稍微一不注意，就会感冒或者患上其他的疾病。这其中耳鼻喉疾病就更容易在这种天气环境下滋生和发展。广大市民不但要做好防寒准备，更重要的是还要做好防耳鼻喉疾病的准备。 

冬季天气寒冷干燥，容易患上各种疾病，如呼吸道疾病：上感、支气管炎、哮喘等，也容易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病。 

耳冻伤我们的耳朵突出在头部两侧，皮肤很薄，皮下组织较少，与耳廓软骨连接比较紧密，由于缺少皮下脂肪的保护，而且耳廓的血管表浅，遇到寒冷刺激时，血管收缩易发生缺血、缺氧，发生耳廓冻伤。 

鼻出血冬季气候寒冷干燥，为了抵御寒风，经常门窗紧闭，空气流通不好，导致室内干燥、闷热，这样就很容易引发鼻出血。而且，冬季感冒、鼻炎、过敏性鼻炎都处于高发阶段，也容易诱发鼻出血。 

预防耳鼻喉疾病，建议大家做好“五保”：首先保暖，天冷加衣，多饮热水，避免感冒引发鼻炎;其次保护，注意个人及鼻腔卫生，保持室内通风，饮食清淡，少烟酒;第三保健，多参加体育活动，坚持锻炼，增强身体抵抗力;第四保健，掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，应多饮水、蔬菜和水果，忌食辛辣刺激食物，保持口腔卫生;第五保健，天冷时，应戴帽子或戴耳罩，以加强对耳朵的保护。