对于每一个家庭来说，新生宝宝的珍贵是无法取代的；而对于每一个新生宝宝来说，母乳的珍贵也是无法取代的。 

不论是全职妈妈或是职场妈妈,当宝宝不在身边或无法亲自喂奶时,为了确保婴儿健康成长，哺乳期的妈妈们不得不把母乳保存起来备用。 

那么，哺乳期的妈妈们所面临的共同的问题是：如何将母乳保存好？ 

　　通常有效的保存办法有：室温保存，使用冰箱冷藏或者冷冻母乳。 

实验证明，保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好别用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。存放时以母乳保鲜袋最为方便，取出袋子，不需要消毒，直接打开拉锁，将母乳倒入或直接挤入，然后将里面的空气挤出，将手指沿锁口按压将其封死，个人建议用圆珠笔在袋顶的专门区域写上日期和时间，以确保在最合适的时间喂养宝宝。有些家庭选择使用奶瓶，用奶瓶就要注意奶瓶质量，特别是玻璃器皿对温度的要求，并要及时做好消毒、密封和时间统计。 

特别提醒：重复使用保存母乳器皿前一定要用专用的消毒器做好清洗和消毒。请不要用微波炉解冻或加热母乳，因为会破坏母乳的营养成分。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常的。 

母乳保存的期限，国际母乳会根据多年的研究成果，列出以下时间表： 

1. 室温保存： 

* 初乳（产后6天之内挤出的奶） 

27–32 摄氏度室温内可保存12个小时； 

* 成熟母乳（产后6天以后挤出的奶） 

15摄氏度室温内可保存24小时；19–22摄氏度室温内可保存10小时；25摄氏度室温内可保存6小时 

2. 冰箱冷藏室保存： 

0–4摄氏度冷藏可保存8天； 

3. 冷冻保存： 

母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关； 

* 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； 

* 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月； 

* 如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，冰箱门经常开关拿取物品，可以保存3-4个月；并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 

* 冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。     

 母乳科学保存的注意事项：   

 1、母亲在挤奶前必须洗手和检查确保吸奶器和盛奶容器的清洁，然后用吸奶器直接将乳汁吸入一个很清洁能加盖密封的容器； 

 2、乳汁一经挤出后，即盖上容器并即浸入盛冷水的碗中l—2分钟，然后根据实际需要贮放到冰箱中最合理控温处（不能放在冰箱门区）；  

 3、为保证母乳质量，每次吸出和贮存的母乳量最好相当于孩子吃一次的奶量，并对相关的时间做好记录，如果要冰冻母乳，应在容器内留有空隙，防止奶结冻后膨胀溢出。 

    亲爱的朋友们，科学的母乳保存方法对于每一个年轻妈妈、每一个可爱的婴儿、每一个幸福的家庭弥足珍贵，让我们行动起来，尊重科学、相信科学、用科学的方法来呵护每一个宝宝的健康、守候每一个家庭的幸福！