疫情之下，人人谈疫色变。新型冠状病毒可以通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播，我们常接触的物品，如不注重清洁消毒，很可能成为病毒的载体。大家出门做足了各种防护工作，但是有一样物品人人都有，而且和人密切接触，却容易被人忽视，那就是手机！

一、手机能传播新冠状病毒吗？

        1. 据调查，手机被微生物污染的情况十分严重，而且现在人们几乎手机不离手。据统计，人们平均每天点击手机屏幕2600多次，手上的病原体很容易留在手机上。

        2. 打电话时会接触耳朵和脸，病原体可能借此附着到人的脸上来，增加经口鼻感染的几率。

        3. 有研究显示手机屏幕上的细菌量是马桶的18倍。

二、如何避免手机沾染病毒呢？

        1.手机不要借给别人用。我们不知道别人的手曾经接触过什么，是否已经沾染病毒，这给自己增加了感染的隐患。

        2.不要接触别人的手机，我们不知道别人的手机有哪些病毒和细菌。

        3.禁止上厕所玩手机。在卫生间，手机有可能被污染，就算便后洗手，当手再接触手机又会被污染。

        4.禁止地铁上，公交车上玩手机。手接触车内扶手再去玩手机，手机会被污染，如果回到家只洗手不消毒手机，风险依然存在。

        5.禁止吃饭时玩手机。因为手洗的再干净，接触手机可能被污染，从而在吃饭时接触食物而进入体内。

三、如何给手机消毒呢？

    研究表明：用75％乙醇定期擦拭手机表面可有效清除手机上的病原体,从而减少手机引发感染的可能。

    操作步骤：

        1.首先消毒前应把手机关机，洗干净双手。

        2.用湿巾擦去屏幕上面的油脂。

        3.棉球蘸取75%酒精，微微拧干，使其既保持湿润，又不会有多余的液体使手机短路，或用专门的酒精棉片代替。

        4.擦拭的时候按一个方向擦拭，不要来回擦拭，正反两面各擦两遍。

        5.耳机孔，充电口，边缘结合处等隐匿部位也要擦拭。

        6.如有手机壳也要脱下来单独擦拭，手机壳内部不要留死角。

        7.每天外出回家后应及时进行手机消毒，手机可疑污染时要增加消毒频率。

    疫情防控的特殊时期，大家尽量避免出门，出门回来后及时洗手、消毒、更换衣服，也不能忘记对手机进行消毒。都说不怕一万，就怕万一，做好全面的防护工作，不给病毒可乘之机。

                                                                                      摘自：脑心健康管理师