您了解抑郁症的临床表现吗？您了解抑郁症患者的痛苦感受吗？您知道抑郁症的的严重危害吗？　

抑郁症不是一个陌生的名词，但是许多人对抑郁症的相关知识缺乏了解。抑郁症最可怕的两个特征是患者不自知和严重的自杀倾向。

  世界卫生组织认为，抑郁症已经成为影响人类健康的第四大疾病。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。抑郁症患者由于情绪低落，悲观厌世，严重时很容易产生自杀念头，并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高，自杀是抑郁症最危险的症状，约15%的抑郁症患者死于自杀。　

  我院心理门诊每天都能接诊2-3例抑郁患者，他们面色憔悴，精神萎靡，忍受着精神的折磨，他们感到心灵的痛苦甚至超过了躯体的痛苦，有的患者有自杀的念头。他们又是幸运的，得到了及时正确的诊治。其实抑郁症并不可怕，有人把抑郁症比喻为心灵的感冒，抑郁症早期治疗，通过心理辅导及药物治疗，效果好，2—3周明显好转。可怕的是抑郁症患者得不到有效地治疗，有些抑郁症患者因身体各部位的不适，经常就诊于其他门诊，情绪的低落往往不被其他科室的医生所重视，患者痛苦不堪，辗转最后到心理门诊。有的患者甚至到自杀身亡也不知自己患上了抑郁症。不知道看心理医生。所以警惕周围有抑郁倾向的人群，发现抑郁患者，让他们及时就诊心理门诊或精神卫生科，使抑郁症患者得到及时正确治疗。这对于抑郁症患者至关重要，及时治疗疾病,改善情绪，甚至能挽救他们的生命。

  抑郁症的典型表现为持续性的情绪低落、纠结、自卑、社交退缩、易激惹；食欲下降，有些患者体重下降，有些患者1个月下降近10斤；性欲降低；睡眠障碍；植物神经紊乱症状，表现为心悸、心慌、出汗等。严重者绝望、自杀倾向，甚至自杀成功。

  抑郁症的躯体症状，患者可表现为胃痛,头痛,全身痛，全身不适等，患者往往反复在综合医院各个门诊就诊，抑郁症状表现十分隐匿，患者往往不知道看心理门诊，不能得到及时的心理治疗。如果普及抑郁症躯体化障碍的有关知识，提高认识，会使此类患者少走弯路，减少不必要的经济和社会负担，近早摆脱痛苦折磨。

  抑郁症患者自我疗法；应多与家人进行感情交流，舒缓压力。家人应予生活上的照顾并给予心理上的支持，有利于患者的康复；多交良友，有委屈向朋友诉说，不要将委屈憋在心里，使负性情绪积累；放松疗法；每天晚上睡觉之前，静坐一会，努力放松自己，抛开一切，给大脑放松和调整的时间，也可听轻音乐放松自己；进行户外运动，增加日照和与大自然接触机会的运动方式也是很好的抗抑郁运动；积极调整心态，正确面对现实，克服困难，使自己的内心变得健康强大。

  通过描述，相信您对抑郁症的常识有了进一步的了解。其实，现在人们对抑郁症的认识在逐步提高，一些全院会诊会邀请心理科专家，消化内科,神经内科,神经外科等经常请心理科专家会诊。通过人们对抑郁症的认识，使抑郁症患者得到及时的治疗，避免身边的悲剧发生。希望通过大家的宣传，提高对抑郁症的认识，帮助抑郁症患者摆脱痛苦。重新回到正常的工作生活中，经历了风雨才能见彩虹，阴霾过去，阳光会普照我们的心灵，快乐起来，坚强起来，一切会更美好！