健康贴士

手越来越麻,还变形了,这是怎么回事?
有没有经常会听到家里老人说自己的某一个手指麻木,而且手越来越瘦,拿东西也越老越不利索,甚至吃饭拿筷子都成问题?有些老人会认为是自己年龄大了,手脚不听使唤了,其实这是有原因的!这种情况,在临床上一般... (2019-05-28)
母乳喂养知多少
您是一位备孕妈妈吗?您是第一次当妈妈吗?您是第二次当妈妈,但第一个孩子已经很大了吗?您对母乳喂养了解多少呢?下面向您讲述一下母乳喂养的相关知识,希望对您有所帮助。(一)怎样保证母乳喂养的成功保证母... (2019-05-20)
产妇“坐月子”三宜三不宜
众所周知,“坐月子”对广大产妇朋友而言是件极为重要的事情,这关系着产妇朋友们今后的健康幸福。按照风俗,产妇“坐月子”期间禁忌重重,给产妇朋友们带来了极大的不便。那么,产妇“坐月子”期间怎样做才会有... (2019-03-13)
正确更换造口袋,你做对了吗?
造口朋友日常最常做的事情,就是更换造口。就像早起洗漱一样,它看似平常,可实际操作起来,真的和我们知道的一样简单么?一件式、二件式、开口袋、闭口袋,听起来既熟悉又陌生。下面就由我和大家一起走进造口的... (2019-03-10)
春天里宝宝皮肤干燥过敏是个槛!
春天里,在我们享受鸟语花香、莺飞柳长时,皮肤问题也随之而来。干燥、脱皮、红肿、瘙痒等症状让人煞是苦恼,该怎样解决春天里常见的这些皮肤问题呢?1、解决皮肤干燥,首先想到的是补充水分:(1)母乳喂养的宝... (2019-03-01)
脖子疼离颈椎病有多远?
工作一整天,脖颈简直要痛炸了,估计是得了颈椎病,感觉只有盲人按摩才能救得了自己。可是你知道吗?脖子痛,不一定是颈椎病!一、医学上是这么定义的:颈椎病,是指颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发椎间关节退... (2018-10-21)
产科患者入院就医须知
您是第一怀孕生娃吗?您是第一次当爸爸吗?您是第一次当爷爷奶奶吗?您是第一次住进滨医附院产科吗……您是不是感到很迷茫,不知道该准备什么物品和材料,让我带您走进滨医附院产科,对我们的环境和规章制度了解... (2018-09-26)
孕妇妊娠期最宜食用哪些常见新鲜水果?
众所周知,科学合理、健康多样的饮食将为胎儿生长和发育提供必要的营养成分,也可以帮助孕妇保持自己的身体处于最佳状态。而科学合理的饮食中,特定的水果在妊娠期间食用特别有益,故此,孕妇在妊娠期正确的选择... (2018-08-22)
夜班护士,请善待你的睡眠
护士除了被称为“白衣天使”,还有一个称谓就是“提灯女神”。护理工作本就忙碌使人疲惫不堪,如果再没有一个良好的睡眠的话,真是苦不堪言。长期下来一直在透支睡眠,透支健康,许多护士都不同程度患上了夜班综... (2018-07-22)
睡觉姿势对颈椎的影响
睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠尽量补上,否则健康会受到影响。一个人1/3的时间都处于睡眠状态,成年人一天的睡眠时间在6-9小时,不正确的睡眠姿势可影响颈椎的功能,甚至引起颈椎病... (2018-06-22)
得了高血压,怎么才能科学的"花钱买健康"
当前,随着生活水平从温饱过渡到小康,人们越来越认识到健康的重要,在一些大城市悄悄兴起一股花钱买健康的时尚。高血压病病人如何花钱买健康、如何把钱花在刀刃上?以下的几点忠告也许会有所帮助。一、坚持看病... (2018-05-30)
泡脚有“三不”和“两度”
工作了一天,晚上泡个脚能缓解一天的劳累,可泡脚也有禁忌,泡脚有个“三不”和“两度”。泡脚的“三不”1、饭后不宜马上泡脚饭后泡脚是很多人的选择,但是要注意,由于饭后胃部的消化需要供血,泡脚会将血液引流... (2018-05-21)
身体出现五个迹象,提醒您吃盐太多了
“我吃的盐比你吃的饭还多!”这话经常从家里长辈们口中听到,以后要是再碰上,你可以云淡风轻地跟他说:吃盐过多可不健康哦~~食盐,被称为“百味之王”,是生活中不可缺少的调味品。世界卫生组织最新食盐摄取指南... (2018-05-21)
"站着说话不腰疼"
 通过上图可以看出,不同姿势对腰椎的压力各不相同,人体的位置影响腰椎间盘的负荷,以笔直站立位时的负荷计算为100%;躺下时腰部负荷最小约20%,直位坐立时为140%,直立前倾30度则为150%,直立前倾加上提重物超... (2018-01-26)
冬天的这些动作,可能使脑血管瞬间崩溃!
冬天之所以成为老人的一个坎儿,主要是由于很多老人有高血压、高血脂等基础性疾病。冬季气温较低,特别是遇到大风降温天气,寒冷会刺激人体血管收缩,从而促使心率加快,血压升高,心脏负荷增加,同时也增加了脑... (2018-01-25)
女性朋友怀孕期间每月宜补充哪些营养素?
众所周知,女性朋友在怀孕期间营养素的补充至关重要。而在十月怀胎的不同时间段需要补充哪些营养素却是困扰着广大孕妈们的极为重要的一个问题。今天我们一起来了解一下孕妈们怀孕期间每个月都需要补充哪些营养。... (2018-01-07)
如厕玩手机,你考虑过危害吗?
如厕玩手机,少则十几分钟,多则半小时,常常是蹲到腿麻站不起来……你也许从没想过,这个行为正在让你从头到脚都“受伤”。1、大脑:反应迟钝、头晕脑涨人们蹲厕时玩手机,不自觉地就会延长时间,容易使血液向下... (2017-12-19)
今天你关注MARSI了吗!
医用黏胶相关性皮肤损伤(medicaladhesive-relatedskininjury,MARSI)是指使用医用黏胶后皮肤出现持续30min甚至更长时间的红斑、或不伴水泡、糜烂、撕脱伤等皮肤异常表现,常见的医用黏胶相关性皮肤损伤主要表现为... (2017-11-21)
年龄过40的朋友须注意!
人过40岁,养成良好的饮食习惯和生活方式,对保持身体健康有重要的作用!有以下几点需要大家注意!一、“四不吃”(1)不吃过甜糖类是人们生活不可缺少的碳水化合物和甜味剂,消耗量较大。但对人体而言蔗糖食用过... (2017-11-18)
浅谈男性乳癌的发病原因及预防
前几日,科室收治了一名男性乳癌的患者,50来岁,消瘦体质。有很多人不禁会问:男性也会得乳癌吗?在多数人的传统认识当中,乳癌似乎是女性的专利,看到乳癌两字便觉得事不关己,高高挂起。但研究表明,由于男性乳... (2017-11-11)

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