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健康贴士
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| 痛风小知识 |
| 痛风古时候称为“帝王病”或“富贵病”。痛风是由于嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一种疾病，典型表现为关节红肿、畸形及痛风石形成等不适。急性关节炎期，起病急，大多数在午夜因疼痛而惊醒... (2015-03-29) |
| 胃部疾病就医指南 |
| 一、什么情况下需要就诊？当出现不明原因的恶心呕吐，上腹部不适、呕血、黑便、体重进行性下降时请及时看医生，不要私自吃药，延误病情。二、胃病最有效的检查方法是什么？检查前需要注意哪些问题？胃镜检查以其... (2015-03-28) |
| 血液透析患者如何预防心衰 |
| 心力衰竭是慢性肾衰的严重并发症，血透患者发生心衰最主要的原因为体内水钠潴留导致血容量过多，另外高血压、严重贫血、电解质和酸碱平衡紊乱、透析不充分、心肌或冠状动脉病变、动静脉内瘘引起血液分流量过大等... (2015-03-27) |
| 类风湿关节炎的饮食禁忌 |
| 一、日常类：牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起... (2015-03-26) |
| 你不知道的20个口腔知识 |
| 1、人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多得多。2、牙医总告诉患有牙龈疾病的患者要洗牙，但是并非只有到了这个时候你才需要洗... (2015-03-25) |
| 烧开水的小常识 |
| 随着生活水平的提高，人们对生活的方方面面都有了要求。日常我们在家里和办公室喝水都喝纯净水、矿泉水，没有这个条件的农村或是家庭喝水都是用壶烧出来的自来水。现代的水质越来越差，在烧水的时候有一些注意事... (2015-03-25) |
| 癌症早发现，八大信号是关键 |
| 在这个"谈癌色变"的年代，我们该如何正确面对癌症呢？首先，人体的很多器官都可能癌变，从骨骼到实体脏器(如肝脾等器官)或者空腔脏器(如胃肠等器官)。在癌症发生前，我们的身体会发出一些信号，总结出... (2015-03-25) |
| 骨质增生年轻化 预防知识需牢记 |
| 骨质增生症是一种好发于中老年人的疑难杂症，50岁以上的老年人骨质增生发生率为98%，日渐增多的骨质增生症已严重影响到了人们的工作、学习以及日常生活，它是世界卫生界公认的顽症。近年来骨质增生有年轻化的倾向... (2015-03-25) |
| 如何提高睡眠质量 |
| 良好的睡眠能够增加身体能量和大脑创造力，提高心脏和免疫系统健康，使人身心愉悦，延年益寿。如何能够改善睡眠质量呢？1：制定睡眠计划表并严格执行每天晚上在同一时间睡觉，早上在同一时间起床，周末也是如此。... (2015-03-24) |
| 一水草酸钙结石的预防 |
| 路结石是最常见的泌尿外科疾病之一，男性多于女性，约4~5:1，男性发病高峰为35岁，女性有两个高峰，30岁和55岁。实验证明，饮食中动物蛋白及精制糖增多、纤维素减少，促使上尿路结石的形成，大量饮水，使尿液稀释... (2015-03-24) |
| 春季养生小知识 |
| 一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。春季饮食注意以下几点。（1）“多主少副”即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能... (2015-03-12) |
| 如何预防或治疗母乳喂养过程中的乳头皲裂 |
| 由于产妇在母乳喂养过程中姿势不正确或产妇过度在乳头上使用肥皂等刺激物,或乳头本身发育问题（内陷，扁平）可造成乳头皲裂。如何预防乳头皲裂的发生呢？这就需要孕妇在妊娠晚期经常清洗乳头,纠正乳头畸形或凹陷... (2015-03-10) |
| 孩子过年一定要注意8要8不要 |
| 春节是宝宝最容易生病或者发生意外伤害的时候，所以，各位宝宝的爸爸妈妈，在节日里一定要做好个各方面的预防，让宝宝也过一个健康快乐的新年。1.要注意饮食平衡 过节期间，家里免不了会天天大鱼大肉，如果让... (2015-02-21) |
| 7Tips让你远离甲沟炎 |
| 1、穿的鞋子其前面一定要宽松，千万不要穿太夹脚的鞋子，且保持脚趾在里面能够活动。2、剪指甲不宜过短，手指或脚趾有微小损伤或破损时，可用碘伏涂擦或浸泡患趾，每日4~6次，每次15~20分钟，然后用无菌纱布或创... (2015-02-13) |
| 负能量“爆棚”怎么办 |
| 情绪低落、自责等各种负面情绪容易让人觉得“心累”，累积在心内就会变成“心毒”，影响工作、人际交往，甚至损害人体健康，让人陷入诸事不顺的恶性循环中。怎样排出“心毒”、好运紧跟随？下面是我总结的一些小... (2015-02-10) |
| 介入小常识 |
| 最近常常有人问介入是怎么回事？开刀吗？痛苦吗？下面和大家一起学习一下关于介入治疗的小常识。（一）什么是介入?介入治疗(Interventionaltreatment)，是介于外科、内科治疗之间的新兴治疗方法，包括血管内介入... (2015-02-04) |
| 春节饮食必知的“健康守则” |
| 春节即将来临，合家团员、走亲访友，节日食品丰富，饮食少不了大鱼大肉，不利于胃肠道的消化，往往会引起相关疾病。所以春节饮食应注意必要的“健康守则”，现总结如下：(1)少吃油炸、烧烤的食物：大部分食物经过... (2015-02-03) |
| 冬季感冒的预防与治疗方法 |
| 冬季感冒一般发病较急，多数患者可伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉干痛、咳嗽、头痛、发热等症状，多数病人咳嗽时间持续较久，如果病情进一步的发展，演变成气管炎、支气管炎，甚至转成慢性支气管炎。预防方法：冬季感冒... (2015-01-23) |
| 洗澡亦有先后顺序，你做对了吗？ |
| “洗澡先洗头，这是错的！正确的顺序应为：先洗脸，再洗身体，最后洗头。”近日媒体有一则报道称，每年因洗澡不当导致死亡的人数多达1.4万人，其中约九成是65岁以上的老人，冬天发生意外最多。洗澡直接导致死亡的... (2015-01-13) |
| 暖脚小窍门 |
| 冬天温度比较低，机体会保护性的收缩血管，减少表面血液供应，以避免热量散发。手脚都是距离心脏较远的部位，微循环较差，热量供应不足，千里之行，始于足下，不妨试试下面几种暖脚方法：（一）多泡脚。每晚临睡... (2015-01-12) |
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