痛风小知识
2015-03-29 00:00:00 来源:疼痛一病区 作者:孟萍萍 【 】 浏览:1234

    

痛风古时候称为“帝王病”或“富贵病”。痛风是由于嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一种疾病,典型表现为关节红肿、畸形及痛风石形成等不适。急性关节炎期,起病急,大多数在午夜因疼痛而惊醒,最常见于足第一跖趾关节。

近年痛风发病正在年轻化,年龄小于40岁的初次发病患者增加了26.3%,少数痛风病人年龄小于20岁,其原因:(1)摄入富含嘌呤类食物者迅速增多。(2)肥胖者增多。调查表明,在40岁以下的痛风患者,约85%的人体重超重。

痛风的易患因素有以下几点:

(1)痛风是“重男轻女”的疾病,男性多于女性,约95%的痛风发生在男性,女性占5%,这与女性体内雌激素能促进尿酸排泄有关。
(2)60%以上痛风的发病高峰年龄为40~55岁。
(3)肥胖患者痛风发病率高,国外报道,痛风病人60~70%是肥胖型。

(4)有明显遗传倾向。据西方统计,患痛风的后代中,痛风发病率50-60%,而普通人的痛风发病率仅为0.3%
(5)经常进食高嘌呤饮食(如酒、动物内脏、海鲜)者痛风发病率高。

痛风的预防:

1管住嘴有人说痛风是吃出来的,这是有道理的,说明痛风与饮食结构有明显关系,要管好自己的嘴,避免食用含嘌呤高的食物如酒、动物内脏、海鲜、菠菜、豆类、香菇及肉汤等。忌辛辣刺激性食物:烟、浓茶、咖啡、辣椒等,因可以诱发或加重痛风。可选用食物有牛奶、鸡蛋、水果、大部分蔬菜。

2减体重对体重肥胖或超重患者,应减轻体重。
    3多饮水,勤排尿每日饮水3000ml左右,可促使尿酸排出增多。
    4勤运动。

 

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