最近您晕了没？最近陈大爷得了一个小毛病，当摇头晃脑读他的三字经时，总是觉得头晕目眩，一开始陈大爷以为是年纪大了，根本没放在心上，可是头晕的次数越来越多，翻个身，变个动作，打个太极，居然感觉天旋地转、不敢睁眼、不敢活动、恶心呕吐。

陈大爷的儿子便带着陈大爷来到了滨医附院急诊科，经过诊断，确定大爷得的是“良性阵发性位置性眩晕”。这是个什么病呢？经过医生解释，陈大爷才了解到，原来就是通常所说的耳石症，顾名思义，在耳朵里有小石头。耳石症，是良性的头晕，具有自限性，多见于老年人和青壮年，当转动头部或者是翻身的时候容易诱发，发病时一般会有天旋地转感，眼球震颤，可伴有恶心呕吐，出汗，持续约数秒钟，或者改变姿势的时候立刻好转，但是它容易反反复复发作，影响正常的工作和生活。

为什么会出现这种情况呢？正常情况下，大部分脱落的耳石会被耳朵里的细胞捕捉并消化掉，但如果脱落的耳石没有被捕捉到，它就会随着内淋巴进入半规管。在我们耳朵里非常特殊的三个管子拼凑在一起就形成了半规管，这些管道内都是流动的淋巴液，脱落的耳石进入半规管后就会刺激半规管，那么这个小结石就会随着头部的转动或者体位的改变在管内不断游走，引起阵发性头晕。因此，陈大爷在摇头晃脑读书时，就容易产生这种天旋地转感。在临床上，利用结石在半规管内的流动性，可以通过手法复位，就是临床医师通过特定的手法帮助结石倒出半规管，于是头晕就痊愈了。通过手法复位和输液治疗，陈大爷没几天就出院了，继续读书，打太极去了。

在此，急诊科医护人员提醒您：良性阵发性位置性眩晕的患者首次出现眩晕发作时，往往发生在体位变换的时候，一旦发生，通常会有突发眩晕，天旋地转，恶心呕吐等症状。耳石症引起的眩晕，发作时间很短，发作时人的意识清楚，活动无障碍，耳朵不闷、不聋、不响，做相同动作会再次诱发眩晕。所以，如果一旦怀疑自己发生了耳石症，不论当时在干什么，正确的做法是不要动，静静躺下来。一般几十秒后眩晕就会消失或减弱，之后再慢慢地变换一下体位，逐渐站起来，然后及时去就医，在医生的指导下进行相关的检查，根据检查结果作出明确的诊断。良性阵发性位置性眩晕的患者在明确诊断后，建议立即进行耳石复位，常用的方法有手法复位或耳石复位仪复位。治疗后要注意应该多吃一些高蛋白、高热量、易消化且富含维生素的食物，不要吃油腻、难消化、辛辣刺激的食物，尤其要注意，盐不要放的太多，高盐分的食物容易引发耳石症的发作。除了饮食要特别注意外，也尽量避免情绪激动，不要过度劳累，尤其不要进行高危作业，平时行动须缓慢，注意睡眠时头要慢慢放下，不要猛躺。最后，衷心的提醒大家，感觉身体不舒服一定要及时就诊，不要拖延，相信医生，相信医学，滨医附院为您的生命健康保驾护航！