冬季天气干燥，尤其北方供暖以后，早上起床经常感觉口干舌燥、嗓子疼等症状。这都是由于空气干燥引起的。

  干燥能造成许多危害。例如：1.空气干燥容易引起呼吸系统疾病，尤其是老人、孩子等弱势群体，干燥的环境易引起哮喘、气管炎等多种呼吸疾病。2.病菌在干燥环境中更容易传播，将室内湿度控制在45%-65%之间，病菌存活时间最短。

  那怎么来改善空气的干燥呢？近年来加湿器越来越为人们熟知。加湿气如果使用不当，可能会发生一些意想不到的后果。下面我们讲一下使用空气加湿器应该注意些什么呢?

  1.首先就是要仔细阅读说明书注意事项等，同时注意：一定要定期清洁加湿器。假如加湿器本身不是很干净，那么一些病菌就会随着水蒸气漂浮在空气中，就会对人体产生危害，所以一定要定期清洁加湿器。最好是5-8天清洁一次。

  2.其次要注意在屋内使用加湿器时，最好能配备一支湿度表，这样子就可以将室内湿度保持在50%左右，超过湿度就停止使用加湿器

  3.不适用于有些疾病的人，比如关节炎、糖尿病等请小心使用加湿器。因为这些病患者大多是由于潮湿等引起的，所以一般不建议这些病人使用。

  4.请大家不要将自来水直接加入到加湿器中。因为自来水中含有很多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成机器损害，而且自来水中所包含的水碱也会影响其使用寿命。

  5.为了让湿气更好地流通，建议把加湿器放在1米高的位置上，这样加湿器的湿气正好在身体的活动范围内，重要的一点是室内的空气相对比较容易流通。

  6.加湿器最好每天换水，而且最好一周清洗一次，有条件的最好是加入烧开后放凉的纯净水，并做定期清洗。