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健康贴士
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| 保护你的膝关节 |
| 许多女女性在天气逐渐变暖以后，会发现膝盖变得越来越娇气。有时感到酸酸的，有时感到刺骨的疼痛。周末想爬山换换心情，但半个星期抬不起腿来。怎样才能保护膝关节？如何运动才能提高膝关节的抗负荷能力呢？ ... (2014-03-17) |
| 滴眼药也有学问 |
| 人们常把眼睛比喻成为一架精细的微型照相机，它能将世界上一切美好的东西快速、灵敏的成像，印在人们的记忆中。但是再好的照相机也需要维修与保养，那么对于眼睛来说，滴眼药水可用来防治眼病的发生。正确的滴眼... (2014-03-14) |
| 如何在日常生活中预防腰椎间盘突出症 |
| 随着社会的发展，人们生活节奏的加快，腰椎间盘突出症已经成为日常生活中的常见病多发病，发病年龄越来越年轻化。怎样在日常生活预防，成了大家关心的话题，下面小编就从下面四个方面来说。1、保持良好的生活习惯... (2014-03-11) |
| 让你的孩子在春天别惹上腮腺炎 |
| 流行性腮腺炎也叫“痄腮”,俗称“大嘴巴”,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传染,病毒由呼吸道侵入人体,引起腮腺或颌下腺肿胀。常在幼儿园、小学里流行。全年均可发病,但以冬春二季为高峰,1岁... (2014-03-08) |
| 跳绳 — 有益女性健康 |
| 很多职业女性，由于工作或其他原因，很少到外面运动，但是又想拥有健康的身体延缓衰老的容貌，跳绳这种不受场地限制又不需大额度经济消费的运动最合适了。跳绳是一种有效的有氧运动，它除了拥有运动的一般益处外... (2014-03-07) |
| 高血压脑出血的预防 |
| 脑出血发病率高，而脑出血主要发生于高血压合并动脉硬化的病人。高血压和脑动脉硬化往往同时存在，相互促进，是构成脑出血最重要的病因。而糖尿病、异常脂血症、吸烟等因素可诱发脑动脉粥样硬化，是导致脑血管动... (2014-03-06) |
| 泌尿系结石病人的健康指导 |
| 我们的泌尿系统好比一个“下水管道”，它包括肾脏、输尿管、膀胱及尿道。泌尿系结石又称尿路结石（尿石症），是指这个系统中任何部位的结石的总称。尿路结石的人群分布与性别、年龄、种族、职业、地理环境和气候... (2014-03-04) |
| 春季养胃护胃小常识 |
| 虽是春季，但寒意并没有完全褪去，昼夜温差变化还是很大，所以患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。你是否有这样的体会：当心情郁闷的... (2014-03-01) |
| 儿童如何有效预防手足口病 |
| 作为春夏常见多发的传染病之一，手足口病“偷袭”对象多为儿童，主要集中在5岁以下婴幼儿。我们应该如何尽早地发现手足口病的蛛丝马迹，做好预防护理措施，让宝宝远离手足口病？1.加强物品消毒碘酒或者氧化剂都可... (2014-02-27) |
| 冬去春来话养生三多三少要做到 |
| 寒冷冬季已去，阳春三月将来，人们开始关心春季该如何养生保健呢?专家指出，春季是四季之始，若如打好饮食基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食养生应注意“三多三少”。多吃甜：中医认为... (2014-02-26) |
| 接受神经阻滞治疗时要注意什么 |
| 神经阻滞是指在神经干、丛、节的周围注射局麻药，阻滞其冲动传导，使所支配的区域产生麻醉作用。神经阻滞只需注射一处，即可获得较大的麻醉区域。神经阻滞的原理是阻滞痛觉的神经传导通路。即阻断“疼痛→肌紧张... (2014-02-25) |
| 骨折急救小知识 |
| 平时在家中或是户外运动时如有发生骨折，一定要正确且及时地进行处理。倘若处理的方式不正确，不仅使伤者疼痛加剧，还可能会造成残疾或死亡。所以现在给大家普及一些骨折急救小常识。一、骨折急救“三不”原则不... (2014-02-24) |
| 宝宝没病需要看医生吗？ |
| 宝宝没病需要看医生吗？"是的"医生的回答是肯定的。21世纪儿童健康发展的模式应为：儿童保健医生与儿童、家长之间形成"监测--评估--指导--发展"这样一种循环、互动、跟踪式，个性化的发展模... (2014-02-21) |
| 扭伤四部急救法 |
| 生活中经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等意外，当这些伤害出现时，掌握“大米”（英文rice）急救法，能起到避免病情进一步加剧、加快康复的作用。 第一步，休息（Rest）。受伤后马上休息，可以促进较快地复原，... (2014-02-17) |
| 寒冷冬季保健小常识 |
| 一、冬天戴围巾别捂嘴在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采。在戴围巾时，不要采用连脖子带嘴一块捂的方法，看似保暖... (2014-02-13) |
| 血液病预防小知识-从身边做起 |
| 随着血液病发病率的日趋增长，如何预防血液病的发生成了我们不可小觑的课程，从身边做起，学会如何预防不可忽视。提示1：隐形元凶藏匿家中在引起白血病的多种因素中，化学方面的诱发因素，如苯、甲醛等是我们在生... (2014-02-13) |
| 冬春季节如何预防宝宝呼吸道感染 |
| 冬春季节是呼吸道感染的高发季节，天气寒冷干燥，而雾霾的频发更让空气中经常夹杂着许多有害的病菌，让免疫力原本就比成人低的儿童极易引发上呼吸道感染、气管及支气管炎、肺炎等病。因冬春季节气温变化又时而较... (2014-02-13) |
| 脑卒中预防小知识 |
| 脑卒中是一组急性脑血管病的总称，其表现为偏瘫、失语等，包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血等，它的发病率、复发率、致残率和死亡率都很高。近年来脑卒中患者越来越多，脑卒中对人类生命和健康构成了十分严重的的... (2014-02-13) |
| 浅谈老年糖尿病病人的饮食问题 |
| 随着我国老龄人口的增加、膳食结构的改变和体力活动的减少，糖尿病发病率迅速上升，糖尿病已经成为威胁我国居民健康疾病，据统计60岁以上老年人群中，糖尿病和糖耐量降低患病率均超过11%，成为老年人健康的主要疾... (2014-02-13) |
| 高血压用药指导 |
| 在高血压的治疗中包括非药物疗法和药物疗法。非药物疗法其核心就是WHO/ISH所强调的夯实四大健康基石即合理饮食、忌烟限酒、适当运动和心理平衡。药物疗法顾名思义就是应用药物对高血压人群进行治疗，但高血压患者... (2014-02-13) |
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